血管にいい食べ物や運動についての動画の紹介。毛細血管を維持したり、動脈硬化を防ぐにはどうしたらいいのか。バセドウ病やチェルノブイリネックレスについても。
2023年5月7日更新分血管にいい食べ物や運動についての動画の紹介。毛細血管を維持したり、動脈硬化を防ぐにはどうしたらいいのか。バセドウ病やチェルノブイリネックレスについても。この前は、ビタミンK2のMK7が納豆に入っていて骨粗鬆症や動脈硬化を防げる、ということがわかりました。その他にも血管にいい食べ物や運動がいいということについての動画もあったので紹介します。ビタミンK、ビタミンK2についての動画の紹介。フレ...
鉄分の摂り方についての動画や疫学とは何かについて解説された動画などの紹介。鉄分ももしかしたらJカーブで摂りすぎても摂らなさすぎてもよくないというパターンかも！？
2021年1月19日更新分鉄分の摂り方についての動画や疫学とは何かについて解説された動画などの紹介。鉄分ももしかしたらJカーブで摂りすぎても摂らなさすぎてもよくないというパターンかも！？編集しながら更新します。鉄のスキレットやミニ鉄板なども結構使っていますが、鉄分の摂取方法についての動画を検索してみました。【管理栄養士】鉄分についての解説講座 - YouTubehttps://www.youtube.com/watch?v=1DRBAjf-S1A玄米やコー...
酒の種類ごとの健康効果の動画の紹介。酒は百薬の長で全く飲まないよりは適量を飲んだほうが健康にはいい。有効物質とされているもので検索していたら「ウロキナーゼ事件」という物騒な事件も過去にあったことが判明。
2020年10月30日更新分酒の種類ごとの健康効果の動画の紹介。酒は百薬の長で全く飲まないよりは適量を飲んだほうが健康にはいい。有効物質とされているもので検索していたら「ウロキナーゼ事件」という物騒な事件も過去にあったことが判明。酒は百薬の長とも言われていて1日1合ぐらいがいいというJカーブということは繰り返し書いていますが、酒の種類ごとにどういう健康効果があるのかなどの動画があったので紹介します。酒 Jカー...
ベジタリアンは、ビタミンB12が不足しがちで、肌が日焼けしたように黒くなる！？フルータリアンは果物しか食べない人で、肌が黄色くなり膵臓を痛めやすい！？スティーブ・ジョブズはベジタリアン、フルータリアンで膵臓を痛め膵臓癌になっていた。役作りのためにジョブズを真似してフルータリアンになっていたアシュトン・カッチャーは膵臓を痛めて病院に行くことになった！？
2020年10月30日更新分ベジタリアンは、ビタミンB12が不足しがちで、肌が日焼けしたように黒くなる！？フルータリアンは果物しか食べない人で、肌が黄色くなり膵臓を痛めやすい！？スティーブ・ジョブズはベジタリアン、フルータリアンで膵臓を痛め膵臓癌になっていた。役作りのためにジョブズを真似してフルータリアンになっていたアシュトン・カッチャーは膵臓を痛めて病院に行くことになった！？編集しながら更新します。目薬の...
卵はコレステロールが高いから1日3個以上食べてはいけないというのはガセだった！？草食動物のウサギに卵を食べさせる実験が元で、草食動物のウサギはタンパク質の吸収が苦手！？
2020年10月20日更新分卵はコレステロールが高いから1日3個以上食べてはいけないというのはガセだった！？草食動物のウサギに卵を食べさせる実験が元で、草食動物のウサギはタンパク質の吸収が苦手！？編集しながら更新します。昨日もブログで紹介した動画ですが、健康オタクが不健康になる理由の動画で卵を1日に3個以上食べないほうがいいというのはガセだ、というようなことが言われていました。あなたは大丈夫？健康オタクほど”...
